Слишком низкокалорийные диеты - очень распространенная тема. Здесь в чате многие пишут про нечеловечески маленькие калории. Конечно, это приведет к замедлению обмена веществ. Гораздо легче худеть на небольшом дефиците калорий.
Метаболизм можно ,,расшевелить’’ только физической активностью, но и про сбалансированное питание не надо забывать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram