Я мешаю протеин в мягкий творог Савушкин, туда чиа и 100 мл кофе. На ночь в холодильник и супер белковый пудинг получается
меня кстати такие белковые завтраки дольше насыщают на велгии.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
