Если им верить я буду есть на набор массы. Ну а там смотрите сами. Это мое мнение я пользуюсь ими давно
Ну они по воз наверное и считают. Я набрала свои 112 кг на 3,5-4 тыс калорий в день на протяжении почти 10 лет. Так что я вполне предполагаю, что если я буду есть на 1800-2000 ккал я не буду полнеть . И так оно и есть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram