Либо ещё ужинала теос 140 грамм греческий йогурт натуральный + фрукт не сладкий. Либо есть готовый пудинг белковый шоколадный мне нравится. Там баночка 200 грамм мне на ужин с головой хватает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
