Другой вопрос: Что самое сытное и долгоперевариваемое можно съесть на 200кк? Кроме протеина. Снизила калораж-- 900кк в день. На ужин почти ничего не остается😬
Отвар вала куриную грудку , резала тонко и с помидором ела. Когда на осень низких калориях сидела. Просто грудка уже не лезла а с помидором отлично
Перейти в ветку обсуждения в Telegram