У меня 168 рост, при весе 65 ко на калораже 1300 вес ушёл до 60 за 2 месяца. Сейчас подняла до 1500 ,ушло до 58 кг, но мне худеть уже и не надо
Вы везучая, у вас хороший метаболизм и может быть, большая активность). А мне не повезло, я малоактивная лентяйка в предклимаксе. У меня при весе в 86 кг на 1300ккл вес 2кг в месяц уходил. Ну и девушка с вопросом, если не худеет, то ей тоже не повезло как вам).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram