Нет, такие качели Вам ничего не дадут. Посмотрите, точно ли Вы считаете. И какой у Вас рост? На таком калораже Вы точно должны худеть стабильно. Но если в подсчетах есть погрешности или Вы считаете по готовым блюдам, в которых в свою очередь может быть не точно указана калорийность, то вполне возможно, что едите Вы не на похудение, а на поддержание. Если хотите - можете выложить скрины пищевого дневника
Нет, я считаю правильно. У меня с желчным проблемы, поэтому питание отварная курица,рыба, творог, сырники, утром кусочек хлеба с маслом и сыром, ну впрочем вот такое питание , а ну и на десерт каждый день сырок глазированный. То есть сама себя не обманываю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram