Сыр я стала легкий покупать, хотя есть еще санкционные запасы пармезана. Люблю очень всякие салаты с зеленью и морепродуктами. А масло очень нужно женщинам, как мне сказал эндо. В день 5-10 г это прямо нормально
Да, про масло знаю, но не всегда ем его. Просто я на хлеб либо масло, либо творожный сыр намазываю обычно (от желания зависит), сверху ещё огурчик и карпаччо, например. И на завтрак с кофейком + варёное яйцо и ещё какие-то овощи. А лёгкие сыры почему-то не покупала ещё, и так вписываюсь в свой калораж. Может потом и начну, как планку понижу. 🤭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram