Да, конечно! Я слежу. У меня ровный аппетит более менее, но порой хочется съесть слона. Иногда я позволяю себе 1600 как на поддержании почти, но в среднем , если брать неделю, то получается что 1250 ккал на сегодня
Отличный результат👍 и калораж хороший😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram