Ну я бы поняла, если бы я до этого не похудела на 12 кг. Питание итак изменено, давно.
Вам нужно постоянно пересматривать каллораж. Если вы раньше питались на 1500ккал, сейчас уже нужно на 1000, или не знаю на сколько, зависит от вашего текущего веса и активности. Сильно снизить потребление сахара, жиров, углеводов. Вам ваш доктор все это должен объяснить. То что работало 12 кг назад, уже не работает сейчас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram