Да пожалуйста) я же отвечаю как понизить калорийность, при этом наедаться. Но 1400 вполне нормальный калораж, особенно если идут отвесы.
Ну если человек больше 40 кг сбросил, то явно уж отлично знает как ему питаться😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram