Мне уже и это не помогает
Мелатонин именно 3 мг помогает, если выше дозировка,может не помочь. Сама страдаю от бессонницы.Недавно магний глицинат Эваларовский начала пить вечером по 2 табл, прям в сон клонит, но это ладно, я утром рано просыпаюсь часов в 5,6,7 и могу больше не уснуть.Хотя вставать никуда не надо.Сил нет так больше жить . Так хочется много спать, как раньше, в молодости.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram