Так и делаю Если сладкое реально может дома лежать, и я могу съесть кусочек и всё То вот орехи нет Пока плохо не станет - не закончу
Триггерных продуктов действительно лучше избегать. То есть ваша еда должна быть вкусной, но не слишком))) чтобы вы могли спокойно размер порции регулировать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram