Есть понятие 0 терапия, когда ничем не мажутся и умываются раз в неделю. Если вы в мск, то могу врача посоветовать.
У меня кстати такая же мысль утром не трогать вообще. Пока не трогаешь хожу бледная, как только начинаю активную деятельность сразу реакция
Перейти в ветку обсуждения в Telegram