Ребят,всем привет,помогите пожалуйста, посоветуйте какую нибудь диету,на которой тяжело сорваться,возможно какие то свои методы,семавик помогает меньше хотеть есть,но я срываюсь все равно и бесполезно,хотя я на начальной дозе,по итогу я набрала еще 2 кг,а у меня вес был и так более 100кг
Без самоконтроля и дефицита калорий ничего не выйдет. Если срываетесь - значит вас устраивает отражение в зеркале и вы не хотите ничего менять. Я лично ела на 1500 ккал в день (без спорта + малоподвижный образ жизни). В первый месяц ушло 8 кг, дальше по 5 стало уходить без напряга. Также про печень не забудьте, лишний вес и переедания ведут к жировому гепатозу + у вас еще и уколы есть, которые тоже на печень влияют. Так что, чтобы поддержать печень можно пропить курс Ремаксы Про Актив. Этот гепатоактиватор помогает печени расщеплять жиры, выводить токсины и восстанавливаться. Курс 1 месяц. пить нужно всего 2 капс. в день. После курса даже энергии как будто прибавилось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram