На Миримановой в свре время скинула 43 кг. Ничего не взвешивая, никаких марафонов не проходя, просто на табличках
У нее две системы. Просто минус 60 она в открытом доступе. Я на ней после вторых родов худела там ничего не взвешивается я в курсе. Я тогда до 56 кг дохудела. А ещё у нее есть улучшенная система 2.0 она даёт ее только на марафонах под своим руководством. Там в разы приятнее чем на классике по многим параметрам но больше нюансов. Вот на ней после третьих родов я уже ходила марафоны. Но дело было не в том . А в моем неуемном аппетите. Которого раньше небыло никогда. Думаю это из-за диагностированного именно тогда преддиабета и Ир. Когда ешь и хочется есть через час буквально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram