Попробую повысить🤔купила некст, пока лежит, в четверг был укол, тут ещё застолья впереди.. 🙈🙈🙈
все индивидуально! надо смотреть по самочувствию. я выжимаю из семавика максимально за 6-9 месяцев, 6 уже прошло почти, надеюсь за 3 достичь цели.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram