Мне дал чувство сытости и наполненности желудка так, что есть не хотелось вообще. Благодаря этому уменьшился размер порций, увеличился промежуток между приемами пищи, и, как следствие, общий калораж стал значительно ниже, образовался дефицит, началось похудение. Как выше правильно написали, убрался "пищевой шум", то есть желание что-то погрызть, куснуть, пожевать. Но у меня это действие продолжалось всего 5 месяцев. Затем вернулся нормальный здоровый аппетит (даже на препарате). Но пяти месяцев хватило, чтоб сбросить 20 кг.
Вы сейчас на поддержании?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram