Мне оооочень помогает, что я ем по будильнику. Препарат на мне плоховато работал, у меня низкая чувствительность к гормону сытости в целом. Чувство голода и аппетит у меня был на всех дозах и на всем протяжении уколов. И меня в этой ситуации спасало, что я приучила тело есть по часам. Приемы пищи строго +-10-15 минут от назначенного времени. Никаких перекусов, даже кофе, ничего. Итого через 2 месяца чувство голода "просыпалось" только за 30-40 минут до расписания еды. А остальное время было спокойнее.
Попробую. Спасибо большое за совет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram