Да, если следить за сбалансированностью бжу, то нет такой проблемы, и не важно на велгии ты или каком другом глутиде
а это сначала непросто, но потом привыкаешь как то, а автомате начинаешь подсчитывать уже, приложения есть всякие тоже помощь отличная, я так научилась не сразу, только к 1 мг велгии и многое тут узнала в чате.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram