Девочки,как боретесь,если хочется сладкого? Кроме бадов? Я купила себе безе..Если хочется,не часто,то 2 шт съедаю.. это 3-4 гр и 12-14 ккал. Сахар вообще не ем и не добавляю никуда..Безе сладкое и вполне хватает сбить тягу к сладкому..
Обычно съедаю фрукт. Недавно стала делать десерт: измельчаю блендером замороженные ягоды, смешиваю с распущенным желатином и в холод. К некоторым добавляю чуть лимонной кислоты. Кому не сладко, сахзам.) Если взбить вместе с желатином, получится уже другое блюдо. 😏👌 Сытно, полезно и тяга к сладкому удовлетворена. ✊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram