Но я не надеюсь на препарат только, он помог пищевые привычки изменить тягу убрал к еде, к алкоголю... аппетита нет совсем, теперь еда- просто топливо, держу в районе 1000ккал. и шаги добавил, стараюсь 12.000 нахаживать. Мечтаю в зал вернуться, но пока рано...
1000ккал для такого веса это очень мало. Есть большая вероятность срыва.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram