Так это самый лучший темп, 1-2 кг в месяц, чем медленнее теряется вес, тем медленнее он будет предпринимать попытки вернуться, нет шоковой терапии для организма. Вы же знаете это)) У меня такой же темп, конечно, поначалу хотелось "быстрее, выше, сильнее", начинала с 90 кг и было пределом мечтаний "ну хотя бы 80!!!!" а вот уже 70 спустя 9 месяцев уколов) Тише едешь - дальше будешь! С наступающим, всё получится))
да, я знаю что это вроде бы как наилучший вариант для организмы, просто устала уже худеть :) а скорее всего, просто общая какая-то усталость даёт о себе знать, вот и ворчу ))) на самом деле, не только же вес сбросила, но и здоровье реально поправила. Спина уже не так часто и сильно болит, активность (в общем и целом) очень сильно повысилась, тренировки (заброшенные много лет назад возобновила, внешний вид тоже всё больше и больше радует ...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram