Спасибо за совет. А зачем у вас в питании 6 дней по минимуму калорий, а один в два раза больше? Смотрю у вас есть отвесы почти по 3кг за неделю. Врач одобряет такой темп сброса веса?
Я наблюдаюсь у терапевта и эндокринолога. Терапевт хвалит, эндокринолог ворчит. А разная калорийность помогает расслабиться один раз в неделю, мне хватает, чтобы постоянная дисциплина не угнетала. К тому же мы оба с супругом на уколах и нам так удобно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram