Значит пока просто приучить себя вести дневник питания.. А то у меня что то голова сегодня кругом от всех соотношений что к чему🤦♀️
Да, пока просто записывайте все, что Вы едите. Потихоньку научитесь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
