Я начинала со 122кг и 2000ккал. Постоянно снижала до 1300, потом раскачивала до 1600. Уходила на 1100, совсем не понравилось. Сейчас в среднем 1400. Но у меня высокая активность. Сброс 43, 5 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
