Я всегда считаю) Это как-то помогает мне равновесие найти, и вкусного поесть и лишнего не налопаться. Потому что без ограничений я съем больше, чем достаточно, чтобы получить удовольствие.
я просто не совсем себе представляю этот процесс ... вот все такие сели за стол, начинают есть, а я с весами рядышком и блокнотом кладу себе еду в тарелку и записываю? )))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram