Я взвешиваюсь практически каждый день, в любое время, как весы на глаза попадутся. Но как точку контроля беру утренний вес в день укола
Лучше наблюдайте за объемами, чтобы не расстраиваться, если вес встанет, или будет +.🥹 От фазы цикла также бывает прибавка) Я фиксирую свой вес через день после окончания менструации. Иначе я каталась на эмоциональных качелях из-за весов 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram