А вот что хочу спросить: По графикам похудения, которые выкладываются в чатике, даже у самых дисциплинированных участников похудения идёт по графику не строго вниз, а стабильно пилообразно. И вот у меня этот выброс до 5 кг скачет втечение 20-30 дней, по. Условии , что взвешиваюсь утром натощак и после туалета. Соответственно вопрос такой: когда вы достигли нужного веса и теперь на поддержании с уколами: ваш вес продолжает в течение месяца колебаться аналогично тому, как было на похудении или он действительно остаётся стабильным, например, 55,2 кг каждый день? Мне это важно понять, чтобы разобраться, я какую цифру должна стремиться сохранять на поддержке и какие допуски не считать отклонением от достигнутого веса
Я себе поставила разброс от 55 до 56,5 но в голове до 56,9 держу и вес так и ходит то 55,5 то 55,7 то 56 и снова 55,6 уже неделю так, я как раз первую неделю ушла на более низкую дозу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram