Ну да, так я тоже считала в приложении. Но я потом и начинаю забывать это сделать😏 и Вот и на работе вообще с этим сложно, т.к я сейчас что бы не таскать с собой ежедневно контейнера беру на 2-4 дня за раз. И часто бывает это один контейнер на всё 4 дня здесь я просто взвешиваю его дома и примерно вижу, что я взяла допустим 700 грам чего то, и ем их 3 дня. Перекусы убрала. Либо вот печенье протеиновое
Я на работу теперь тоже, только с судочками. Во первых экономия, во вторых лишнего не съешь. Я перед работой кладу и записываю 📝 сначала в заметки, а потом когда есть пять минут свободных, вбиваю в приложение.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram