А вот что хочу спросить: По графикам похудения, которые выкладываются в чатике, даже у самых дисциплинированных участников похудения идёт по графику не строго вниз, а стабильно пилообразно. И вот у меня этот выброс до 5 кг скачет втечение 20-30 дней, по. Условии , что взвешиваюсь утром натощак и после туалета. Соответственно вопрос такой: когда вы достигли нужного веса и теперь на поддержании с уколами: ваш вес продолжает в течение месяца колебаться аналогично тому, как было на похудении или он действительно остаётся стабильным, например, 55,2 кг каждый день? Мне это важно понять, чтобы разобраться, я какую цифру должна стремиться сохранять на поддержке и какие допуски не считать отклонением от достигнутого веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram