Я калории считаю. Но тоже заметила если раньше гречки накладывала 250 гр, то сейчас 120 гр. и все продукты в два раза точно уменьшились по объему. Но кстати ☝️ мой мозг всегда боится не наесться 😁 Тоже худею с большого веса)) но я уже почти у цели 🎯
А можно в цифрах?))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram