Пока не понятно Еще первая половина дня Я не особо испытываю голод часов до 16:00 Ближе к вечеру будет ясно)
Это хорошо что вы четко отслеживаете чувство голода и едите тоже по чувству голода 👌 У многих чаще переедания потому что не едят по голоду, или не отличают физический от псхологического.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram