Привет. Как вы добираете белок? Кушать не хочется совсем практически, а белок надо есть, это волосы и кожа. А то и лезут волосы у большинства от недостатка витаминов и белка, так как не ешь практически совсем.
Протеин, экспонента, творог, рыба
Перейти в ветку обсуждения в Telegram