Согласна, мы все разные. Я вот не люблю мясо любое, яйца, никогда в жизни ими не наберу норму белка. А вот с протеином, творогом отлично добирается.
Я как раз практически не ем молочку. Сыр вообще могу месяцами не есть. Сейчас принципиально пью кофе с молоком и пихаю творог во все блюда, которые могу придумать😂. Хорошо, что всю жизнь была мясоедом, а так бы белка вообщем хана. Но он сильно упал на диете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram