Я себя так замотивировала, что мне ничего прям сильно сильно не хочется. Я ж что угодно в дефицит калорий вписать могу и спокойно поесть. А не охота особо. Устраивает сейчас простая еда. Мой десерт это протеин в 16-00 и до утра рот на замок.
Я ем последний раз на работе примерно в 15 часов и все... Пару раз пробовала ужинать, ну такое себе ночью. Очень тяжело.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram