Не более 5.000 МЕ при дефиците витамина Д. Лучше всего D3+K2 (5000 ME) Например, Solaray.
Сыну подростку назначил врач по 10.000 на два месяца, и весь год он пьет по 5000 ед и в итоге всего 63!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
