И я благодарю за любые советы, заснуть большая проблема из-за потока мыслей
Я в стрессовое время засыпаю под медитации или гипноз с ютюба, там много есть, но мне заходит Елена Вальяк. Еще электрическая простыня, мягкое тепло. Некоторые советуют «тяжелое одеяло», но у меня его нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram