Я уже все попередумала и на плато тоже (у меня -20 ровно). Ещё и эксперимент провожу 🙈 - 4 мес сидела на дозе 0.5, держит норм, решила попробовать на 0.25 вернуться... И тут такое))) Блин, ну, вроде, ничего не изменила в питании, разве что хулиганю плавленными сырками (1 в день), но в калораж вписываю (а он там ого-го, но вот приспичило)
Посмотрите через пару дней на весах. Если все так, как вы говорите про Колораж, то вес сдвинется. На дефиците калорий не возможно не худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram