взвешивайтесь раз в неделю, не чаще я тоже взвешивалась каждый день, ну а толку от этого, то +300, то -300… в итоге в какой-то день резкий скачок вниз
Ага, а если у меня эти самые плюс 500 выпадут на день взвешивания, я вообще тогда с ума сойду( не, не могу, весь год я весы дергаю по несколько раз в сутки. Не вставала я на них только лишь в зажор, который длился пару месяцев и на удивление вышел всего в 2-3 кг, которые слились за пару дней Седжаро. Поэтому контроль и тревожность мое все. Думала, может есть какой-то лайфхак именно в овуляцию как не плюсовать 🥲
Перейти в ветку обсуждения в Telegram