У меня вопрос к людям с рпп, а именно с компульсивным перееданием. Расскажите чем заполнить ту психологическую пустоту, когда раньше еда была всем и через еду вы решали все, а потом на препаратах аппетит пропал и появилось много свободного времени, хочется по привычке продолжать ритуалы с едой, но они не имеют смысла, аппетита нет.
Если появилось свободное время, может йога вам в помощь? Или не хочется? Ну фильмы например 😊. У меня всё ровно так же- зашла на кухню и шарю по холодосу🤣 так- яблоко, не хочу, яйцо- не хочу и себе говорю: " Не хочешь? ну и жрать значит не хочешь!!! Вот и ваши отсюда!!! "🤣🤣🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram