Хронический недосып, максимум 6ч за ночь, причем прерывистый, тк постоянно к кому то из детей подскакиваю. Пробовала магний на ночь - днем потом сонная муха, и сильные отеки на ногах
Как мама понимаю вас, держитесь! Может, в вашем случае можно было бы обойтись и без квинсенты (если колите ее не по медицинским показаниям), а просто наладить режим и подсчет калорий. Кто его знает как оно действует при хроническом нарушении сна? Когда недосыпаешь вес не уходит, проверено.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram