Вы уже довольно давно в чате, наверняка уже разные ветки почитали и знаете, что сам препарат вас не похудеет на какой бы дозировке вы не находились. Значит дело в еде. Нужно считать каждую крошку, чтобы понимать на сколько реально вы едите. Рассчитать свой калораж в боте. Неплохо бы сдать анализы на гормоны.
Как вы поняли давно я в чате или нет? На какие именно гормоны? Я состою, но захожу и тем более читаю редко. Честно - даже с трудом тут ориентируюсь. И у меня 3 маленьких детей, школы, сады, сопли, секции, помощи со стороны нет. Мне просто некогда. Но объективно - я не ем ночами, не ем ведрами и килограммами, у меня нет даже стандартного 3х разового питания, и обеда из 3х блюд. Плюс у меня капа во рту, ее надо снимать перед едой и это очень осложняет процесс питания, лишний раз лень это делать, особенно на бегу перекус не совершить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram