все нормально, тело ваше в первую неделю потеряло много воды и немного жира, поэтому тело решило "притормозить" воду. Это не значит, что вы не худеете! Вы худеете, просто вода гуляет. По опыту чата почти у всех, кто хорошо так сбросил в первый месяц на второй вес стоит. А потом уже более стабильное похудение начинается, тело перестраивается на новый режим жизни с компенсацей части энергии из запасов жира. Важно! Чтоб худеть стабильно нужно долго-долго соблюдать монотонный режим, без экспериментов, без зажоров и голодовок, без любых резких движений. Это самая частая ошибка худеющих, что они начинают "метаться" и экспериментировать, чтоб "толкнуть" вес. Но так это не работает, нужно грамотно выстроить режим и его очень монотонно соблюдать.
Я колю семавик с середины сентября, дошла до 1мг (2 укола). По ощущениям, по одежде я вижу, что объёмы уходят, а по весу-всего минус 2кг😭🤷. Аппетит есть, но наедаюсь маленькими порциями и быстро
Перейти в ветку обсуждения в Telegram