90г белка для меня мало Очень 🥹 ем не менее 120гр Потому что у меня еще плюсом ко всему дисплазия соединенительной ткани И в общем коже плохо очень Лицо поплыло сильно Грудь вообще молчу…… но хотя бы живот выглядит прилично Лицо сейчас переживает на себе миллиард процедур, что бы прийти в более менее норму
Ого, так вы с ДСТ смогли так похудеть и натренироваться😻 это очень круто! С кожей сейчас придется поработать, но всё стабилизируется, главное - не допускать огромных качелей в весе. А еще я выяснила, что вы считаете белок😄 с таким ответственным подходом успех неизбежен😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram