Потому что зависимость часто это все-таки биохимия, сложный коктейль из дофамина и т.д. эту дыру потом нужно чем-то затыкать. Нет зависимости и надо время на что-то другое, приятное тратить. Придумать на что. Это важно.
Я бросила курить 13 лет назад. Ничем не заменяла . Ни конфетами ни семечками. Ни разу небыло срывов или желаний. Не всегда нужна замена
Перейти в ветку обсуждения в Telegram