Хорошо. Я же вообще про другое. Тут выше писали, что "успешно худели на гипнозе". Я же высказала сомнение, что "успешно похудеть" явно означает, что не будет человека на уколах и в ветке 100+. И сравнила бросание есть (похудение) с другой зависимостью, например, с сигаретами. Бросить -легко. Мы все в свое время худели на много килограммов. Но не успешно, раз мы все равно все здесь. Самое сложное не бросить зависимость, а не возвращаться к ней. Только 5-7% людей удерживают вес после похудения в течении года. И еще меньше людей удерживают достигнутый вес дольше.
Потому что зависимость часто это все-таки биохимия, сложный коктейль из дофамина и т.д. эту дыру потом нужно чем-то затыкать. Нет зависимость и надо время на что-то другое, приятное тратить. Придумать на что. Это важно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram