Думаю нужно ограничить углеводы, оставьте только овощи и добавить белка. Ну и ккал очень мало едите. Организм в стрессе, по-этому борется с вами и не хочет отдавать то, что столько лет копил.
Это читается как "машина не останавливается, потому что бензина мало и она едет, чтобы экономить"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram