Дорогой дневник, мне не описать всю грусть и боль прошедшего месяца, текущий вес 97.8кг, а это значит всего минус 1.3кг за месяц. Есть все контроль еды и воды строжайший, есть грустное лицо от месяца отсутствия алкоголя😁. Ну что ж семимильными шагами иду дальше, в надежде что все равно все получится!) Всем шикарных отвесов!
Дорогой дневник!) Минус очередной уже 3 месяц и опять минус всего 1.4кг. Вес на данный момент 96.4кг. И общий отвес за 3 месяца всего 6.4кг, что для очень мало😔. На следующей неделе колю последний семавик и решаю на что переходить седжаро или тирзетту. Буду рада советам на что лучше перейти все таки).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram