И многие продвинутые при этом говорят, что надо заботиться о микрофлоре кишечника, даже нам иммунитет от него зависит
Заботиться надо, но про- и пребиотики в этом не помощники. Не доходят бактерии живыми до кишечника. А если в капсуле и дойдут, их антибиотики убьют. А еда для бактерий содержится в клетчатке, которую мы и так обязаны употреблЯть в виде овощей и прочей шелухи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram